Cuido tu Peso es un programa personalizado para bajar de peso de manera saludable que se sigue principalmente online, basado en un conteo de puntos y no de calorías. Cada comida tiene asignado un puntaje de acuerdo a una porción recomendada y tú una meta diaria de puntos a consumir.
Es la forma que tenemos de calificar la calidad nutricional de todos los alimentos y comidas que hacen más fácil recordar cuáles son mejores que otros para bajar de peso.
Por ejemplo: • 1 pisco sour de 150 ml tiene 6.5 puntos • 1 copa de vino de 150 ml tiene 2 puntos • 5 galletas tritón tienen 5 puntos • 1 plato hondo de cazuela de pollo tiene 5 puntos
La idea es que aprendas a administrar de manera inteligente tus puntos, comiendo lo que quieras pero eligiendo mejor y así bajar de peso.
Historias de éxito
Agosto 2010 Paola Miranda, Ñuñoa, Santiago. Paola se enteró de nuestro programa a través de un amigo que lo estaba siguiendo: "He bajado los 15 kilos que había subido con mi segundo embarazo. Me encanta Cuido tu Peso, es entretenido, como un desafío diario cumplir tu meta de puntos."
NUTRICION Y SALUD CUIDO TU PESO LTDA.
Av. La Dehesa 1201 Of. 510, Torre Norte - Lo Barnechea, Santiago, Chile.
Teléfono: (2) 321 2001, contacto : info@cuidotupeso.cl
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Agosto 2010 Paola Miranda, Ñuñoa, Santiago. Paola se enteró de nuestro programa a través de un amigo que lo estaba siguiendo: "He bajado los 15 kilos que había subido con mi segundo embarazo. Me encanta Cuido tu Peso, es entretenido, como un desafío diario cumplir tu meta de puntos."
